| Принимать ли витамины? |
|
|
| 11.02.2009 г. | |
| Подскажите полезно ли принимать витамины в таблетках? Многие говорят, организм потом без них ослабевает, привыкает к ним и это наверное не очень хорошо. Так что делать: принимать или не принимать витамины? |
| « Пред. | След. » |
|---|
Комментарии
А витамины организму очень нужны ежедневно. Нехватка витаминов и минералов приводит к огромным проблемам. А если учесть тот факт что с едой мы все меньше и меньше их получаем, дополнительно принимать просто необходимо.
Теперь хочу сказать о самом главном! Даже самые дорогие и лучшие витамины, самых лучших фирм и производителей БАДов не принесут результатов если Вы не учтете главный факт их усвоения. Все витамины и минералы проникают в клетку в РАСТВОРЕННОМ состоянии. Если Вы пьете недостаточное количество ВОДЫ, только воды, а не пива, колы, кофе и т.д., то витамины и минералы усвоятся в минимальном количестве.
Если кто то думает что, питаясь с огорода, он пополняет запасы витаминов, то глубоко ошибается. Земли уже давно выхолощены. Что бы получить норму витаминов, по исследованиям ученых, нужно сЪесть около 30 кг. свежих продуктов. Осилите? Цитировать